ما هي العضلات وكيف تعمل

تعتبر العضلات من أهم
أجزاء ومكونات أجزاء الحيوانات حيث تقوم بعمل المحرك فى السيارات فتقوم
بتحويل الطاقة على حركة وبدون وجود العضلات لن يستطيع الجسم تأدية الوظائف
المختلفة مثل التنفس والحركة , فكل ما يفكر به العقل يتم تنفيذه بواسطة
العضلات فعند التعبير عن فكرة معينة يقوم المخ بإعطاء إشارات إلى عضلات كل
من الحنجرة , والفم , واللسان . وعند كتابة الفكرة يقوم المخ بإرسال
إشارات إلى عضلات الأصابع فتتم عملية الكتابة وهكذا .وتتكون العضلات من
بعض الأنسجة معقدة التكوين , وذلك لأهمية العضلات للحيوانات وتقوم العضلات
بتحويل الطاقة إلى حركة وتعتبر خلايا العضلات من الخلايا المعمرة وتتميز
بقدرتها على الإلتئام وقدرتها على النمو عند ممارسة التمارين الرياضية .
اقسام العضلات
تتكون العضلات من نوعين من الالياف

الالياف البيضاء
تحمل
هذه الالياف خاصية القوة التى لا تتميز بالمطاولة وهى سريعة الانقباض
والارتخاء اكثر من الالياف الحمراء وتشكل نسبة كبيرة فى الجسم قياسا الى
حجم الالياف الحمراء فمثلا عضلات البايسبس حيث يكون حجم الالياف البيضاء
فيها اكثر ولا يمكن زيادة عدد الالياف انما بالامكان توسيع قصر هذه
الالياف عن طريق زيادة حجمها

الالياف الحمراء
تحمل
هذه الالياف خاصية المطاولة ولا تتعب هذه الالياف بذات النسبة من التعب
التى تصيب الالياف البيضاء ويكون انقباضها بطىء وعلى هذا الاساس تكون مهمة
الالياف الحمراء تنمية مطاولة القوة والتحمل وهى تشكل نسبة كبيرة فى الجسم
وتتواجد فى المجاميع العضلية الكبيرة مثال ذلك عضلات الجذع ومنه ايضا
العضلات القلبية والحجاب الحاجز ويبلغ متوسط قطر الليفة العضلية الواحدة
فى جسم الانسان من 40_50 ميكرون بينما يصل قطر الياف عضلات الفخذ الى 150
ميكرون وعضلات العين 17ونصف ميكرون ويبلغ متوسط قطر الليفة العضلية 5
ملمترا الى 32 سنتيمترا حيث نجد ان سير الالياف القصيرة غير منفصل مرتبط
بعضه بالبعض الاخر حيث يعطى الشكل العام للعضلة

» شوفوا كيف كانت وكيف صارت
» تمارين اخرى للرشاقة وتقوية العضلات
» قناة البث المباشر تعمل وقت المباراة فقط