منتدى المودة والاخوة




 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول
أخي المسلم ... أختي المسلمة... يمكنك الاستفادة من المواد المطروحة في منتديات المودة والاخوة الإسلامية مجاناً ودون تسجيل، أما إن كنت تريد المشاركة بكتاباتك ليستفيد منها الجميع ويكتب لك بها الأجر والثواب فيتوجب عليك التسجيل بضغط هنا

شاطر | 
 

 تمارين لمن يطيل المكوث أمام شاشة الكمبيوتر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
Admin

عدد المساهمات : 1132
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: تمارين لمن يطيل المكوث أمام شاشة الكمبيوتر   الجمعة يوليو 03, 2009 2:46 am

هذه مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام شاشات الكمبيوتر ، حتى لا يعانون من تشنجات في الرقبة و الأكتاف و اليدين و الظهر

















.


عدل سابقا من قبل Admin في الجمعة يوليو 17, 2009 6:03 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://confiance.forumactif.com
zineb27
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد المساهمات : 82
تاريخ التسجيل : 12/07/2009
العمر : 35
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: تمارين لمن يطيل المكوث أمام شاشة الكمبيوتر   الثلاثاء يوليو 14, 2009 12:13 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
المـديـر العـــام
المـديـر العـــام
Admin

عدد المساهمات : 1132
تاريخ التسجيل : 17/04/2009
الموقع : الجزائر

مُساهمةموضوع: تمارين بسيطه((بالصور المتحركة))لمن يطيل الجلوس امام شاشة الكمبيوتر   الجمعة يوليو 17, 2009 6:06 am

لاشكر على واجب

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://confiance.forumactif.com
 
تمارين لمن يطيل المكوث أمام شاشة الكمبيوتر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى المودة والاخوة :: منتدى آدم :: منتدى الكمال واللياقة-
انتقل الى: